Štítek: výživa

2 tipy jak zaručeně zhubnout

1. JEZTE PRAVIDELNĚ Jezte menší porce v pravidelných intervalech (cca 3h rozestup mezi jídly). Zařaďte nutričně bohaté svačiny mezi snídaní a oběděm a oběděm a večeří. Začněte klidně i kouskem ovoce , RAW tyčinkou či hrstí ořechů. Hodně lidí má představu, že hubnutí = nejezení. Opak je pravdou! K hubnutí se musíte doslova projíst. To je...

  • RUDOLF NOVÁK
    Chceš zhubnout? Chceš nalézt svůj životní cíl? Něco se s tím dá udělat. Pomůžu ti k lepšímu životu. Objednej se na mé online kurzy ZDE.
  • ZÍSKEJ E-BOOK ZDARMA

  • Kategorie
  • KURZ NA NALEZENÍ CÍLE
  • KURZ FIT BODY