PŘIJĎTE NA MĚŘENÍ TUKU A DALŠÍCH HODNOT ZDARMA! PŘIHLASTE SE V DOLNÍ ČÁSTI STRÁNKY!

Co o mně říkají klienti

„Na internetu je velké množství návodů co jíst a co ne, ale jako asi každý jsem v tom měl pěkný zmatek. Rudolfova znalost tkví v tom, že člověku ušije přesně to, co mu sedne dle jeho životního stylu a cíle, kterého chce ve stravě nebo pohybu dosáhnout. Já jsem vsadil na zdraví. Musím říct, že se cítím lépe, určitě investice nelituji a mohu jen doporučit.“

Progyhudebník

„Rudolfe, já děkuji za svůj jídelníček, díky němu se v klidu zdravě cpu, nemám hlad, nejsem unavená i na mé pleti se to obtisklo. Předávám všechny informace o zdravé výživě dále.“

Lenka Klofáčovápodnikatelka

„Rudyho služby můžu jenom doporučit. Mimo sestavení jídelníčku na míru mi Rudy také zanalyzoval mé staré stravovací návyky a provedl kompletní měření na speciální váze. Následně mi zpracoval jídelníček na míru. Během konzultace mi vše podrobně vysvětlil a podal komplexní informace o stravě. Poradil nejenom co, ale i kdy, a jak správně jist. Zohlednil mé preference, nevnucoval mi žádné potraviny, které by mi byly "proti srsti" a vždy poskytl nějakou alternativu. Vše probíhalo naprosto profesionálně, přitom zajímavou, poučnou a v jistém slova smyslu i zábavnou formou, kdy jsem si odnesl několik velmi užitečných informací. Díky Rudyho asistenci si nyní dávám celkově mnohem větší pozor na to co, kdy, a jak do svého těla přijímám a cítím se mnohem lépe. Mám mnohem více energie a nejsem unavený. Rudyho služby mohu jen doporučit.“

Zdeněk Neužilstudent

„Jídelníček na míru mi Rudolf sestavil velice rychle a první výsledky se dostavily už během pár dní. Během prvního měsíce jsem zhubnul 5kg. Dříve jsem zkoušel různé odpírání jídla a více chůze. Sice jsem zhubnul, ale kila šla znovu rychle nahoru. V minulosti jsem usínal, než jsem se vůbec dostal do postele a už jen myšlenka na chůzi mě ničila! Nyní už vím, že jsem na správné cestě. Mám teď rozhodně více energie a cítím se sebevědoměji. Nikdy jsem se necítil lépe! Doporučuji všem, kteří chtějí zkvalitnit svůj život.“

Milan Kravartechnik

„U Rudolfa jsem získal pestrý jídelníček, osobní přístup, pečlivý vstupní pohovor a hlavně se dostavily výsledky - posílení svalstva, ubrání tuku a také jsem začal chápat, jak u mě funguje metabolismus. Doporučuji!“

Viktor Machprávník

„Zajímavý jídelníček. Obohatilo mi to stravu a vyzkoušel jsem i nová jídla. Ani jsem nevěděl, že některé takové suroviny existují. Už po pár týdnech byla znát změna. Kila šla dolů a já tak dosáhl svého cíle. A dokonce i při mé práci, kde mám nepravidelnou pracovní dobu a dělám i noční, tak to šlo. Jinak přístup taky moc dobrý. Takže chválím a doporučuji.“

Jan Machoňpolicista

„Chtěl jsem změnit svojí stravu a zhubnout. Proto jsem oslovil Rudolfa, který mi udělal rozsáhlou analýzu dosavadního jídelníčku, vypracoval nový a doporučil vhodné potraviny pro můj cíl. Do dvou týdnu jsem se cítil živější a zhubnul 5kg. Nyní s odstupem měsíců mám dole nějakých 10-15 kg. Doporučuji.“

Jan Marekpodnikatel

„Já ti uplně ani nevím jak mi těch pár otázek od Tebe mohlo pomoct , ale změnila jsem nadhled. Než jsem k Tobě šla, tak jsem asi hodně řešila to, co jim abych kvuli něčemu víc netloustla a řešila jsem si v hlavě to, co řeknu rodině až k ní pojedu, že mám svoje jídlo nebo že i když mi nabídnou něco, co mam ráda tak si to nedám protože je to přece nezdravé. Po konzultaci s Tebou se cítím líp. Asi už jen to, že jsem Ti řekla, co mě uplně nejvíc trápí.. Vím, že ten problém je hlavně v postoji k tomu, že já chci zdravě jíst a všichni kolem mi to vyvrací. Ale ted už je mi to jedno..Moje volba..:) Díky Rudy za to co děláš! :)"

M.B.

„Na konzultaci s Rudym jsem přišel v dost špatné náladě a i když jsem v to doufal, neměl jsem pocit, že by se mohlo něco změnit. Věřil jsem sice, že promluvit si o svých problémech s dalším člověkem by mi mohlo pomoci, ale od Rudyho jsem odcházel s celkem jasným cílem, protože mi pomohl si uvědomit několik důležitých věcí jako například životních priorit, cílů a cesty, kterou bych se teď měl vydat. Zkrátka do života bez cíle se mu povedlo vnést nějaký smysl a řád a za to mu moc děkuju.“

J.J.

„Již od 15 let jsem se potýkala s držením všemožných a nemožných diet. S tím mi do cesty přišlo záchvatové přejídání. Pro představu, celý den jíte s klidem, jak máte, přijdete domů, padne na vás únava a vy nevíte, co dřív. Jediným únikem pro vás je jídlo a to i ve chvílích, kdy byste to nejméně čekali. A tak se moje hubnoucí cesta proměnila v noční můru. Dostala jsem možnost celou mojí situaci probrat s Rudym. Nejprve jsme se hluboko ponořili do nejsilnějšího záchvatu, který jsem si vybavila. Oba jsme cítili, že to není jádro, které jsem v té chvíli potřebovala zjistit. Rudy respektoval a naprosto chápal mé reakce vzdoru, obhajoby. Ze záchvatu jsme se dostali k rozchodu. Stále mi to nedalo a opakovaně jsem svému terapeutovi vysvětlovala svojí posedlost. S klidem vyslovil jednu z nejzásadnějších otázek, která změnila mé noční můry v nadhled. Právě díky terapii s Rudym jsem začala být schopná pojmenovávat mé pocity, najít příčiny v minulosti a pracovat na svém problému i sama, tím být sama sobě terapeutem. Velmi mu vděčím právě i za tu symbolickou půl hodinku, která absolutně změnila můj pohled na danou problematiku. Pokud byste se mě zeptali, zda bych se znovu svěřila do Rudyho rukou, odpověď by bez zaváhání zněla “ANO”. “

E.K.

"Uvědomila jsem si proč se mi opakují stále stejné situace v životě se kterými nejsem spokojená a jsou pro mě zasadní a to je, jaké si hledám partnery a jak ke vztahu přistupuji. Zjistili jsme odkud tento vzorec pramení a proč jednám, tak jak jednám a hledám si stále stejný typ partnerů, se kterými to po několika letech přestává fungovat. Na základě této konzultace mi došli i jiné zkušenosti na které sem si poté prišla sama. Například proč se mi u běhání dělá nevolno a proč mám občas pocit nejistoty a smutku. Už jsem věděla jak je mám hledat a jak se na ně dívat. Děkuji za ukázání cesty jak problémy najít, vyřešit a být šťastnější..."

V.H.

„Po terapii s Rudolfem Novákem jsem se cítil jako bůh. Uvědomil jsem si, že jsem schopný si cokoliv pozitivního i negativního vybavit a čelit tomu. Bylo to osvobozující a hned poté se mi ztratila bolest zad, která mě dlouho občas trápila. Je skvělé, že tu jsou stále lidi, kteří chtějí skutečně pomoc. Respekt.“

W.B.

"Tvoje konzultace na kempu mi neuvěřitelně pomohla ujasnění v tom, co od života vlastně chci a co přesně pro to musím udělat. Pochopila jsem, že být happy je vlastně hrozně jednoduché, pokud se pro to opravdu rozhodnu. Do té doby, než jsem s tebou mluvila mi hodně lidí říkalo, co musím udělat a proč, že to pro mě tak bude lepší, jednodušší,... atd.Ty jsi mi pokládal otázky, na které jsem si odpovídala a tím se dopracovala k nějakému cíli, nebo rozhodnutí. Díky rozhovoru s tebou jsem si našla cíl, za kterým si chci jít a hlavně jsem se naučila řešit problémy, tak abych je vyřešila a neničilo mě to. Což je úplně super. Po tom, co jsem přijela domů mi hodně lidí řeklo, že jsem se změnila. Jsem vyrovnanější, veselejší a všeobecně víc v pohodě.Takže ještě jednou díky moc."

K.K.

„Terapie mě osvobodila od svazující události. Dokázal jsem se v paměti dostat velmi hluboko. Cítím se zdravější, více milován a mám pocit, že nyní dokážu více.“

F.B.

„Nejříve jsem se styděla za tebou jit na konzultaci a říkala jsem si, co si o mě pomyslíš, ale pak se ve mně něco pohnulo a prostě jsem šla. Přineslo mi to jiný pohled na přítomnost, minulost i budoucnost. Naučilo mě to dívat se na věci tak, jak doopravdy jsou a ne podle nějakých domněnek, které vytvaří bubáci v mé hlavě. Dodalo mi to sebevědomí a neskutečné množství pozitivní energie, že jsem si připadala, ze zářím víc než slunce. Dalo mi to směr, kterým se mám dal ubírat jak v práci, rodině, tak i v obyčejných věcech, které řeším každý den. Prostě nejlepší konzultace ever!“

B.D.

„Ako som spominala, mne velmi pomaha, ked sa s niekym mozem porozpravat, lebo potom si musim dat tie myslienky v hlave doporiadku a zistim ci to co si myslim aj skutocne tak citim. To som si aj vcera uvedomila, ze ano, toto je ten smer, ktorym by som chcela ist. Uz dlhsie som sa tiez snazila sa k tomu dostat, ale je to ine pre mna robit si to sama a ine to s niekym prejst. A pomaha to. Teraz sa mi to uz nezda take nerealne dosiahnut to, o com sme vcera vraveli, len mat na ociach stale to smerovanie. 🙂 “

A.D.

„Můj zisk z terapie byl úžasný! Vyřešila jsem si blok, který mě omezoval opravdu hodně let, nikdy před tím jsem nebyla schopna mluvit o ztrátě, aniž bych u toho neměla slzy v očích - po sezení jako by utlo! Cítila jsem se nabitá pozitivní energii a to ještě několik dní poté. Díky tomu jsem se stala silnější a konečně začala svůj život řídit směrem, kterým chci, aby se ubíral. Za to všechno díky Rudymu. Jsi člověk na správném místě. Děkuji“

S.V.