RECEPT: Cizrnové křupky

Cizrnové křupky se dají vytvořit pomocí velmi jednoduchého receptu. Jsou skvělou, zdravou alternativou ke křupkám klasickým.

1. Uvařenou a suchou cizrnu v míse promíchej s trochou olivového oleje a červenou paprikou tak, aby byly kuličky cizrny rovnoměrně ochucené.
2. Rozprostři rovnoměrně do pekáče na pečicí papír.
3. Peč na 180 stupňů cca 40 – 45 minut podle tvojí trouby. Zkrátka do křupava.
4. Můžeš trochu osolit – nejlépe himalájskou solí.
5. Pust se do toho 😀 😜

cizrnové křupky

cizrnové křupky

OBJEDNAT SE NA KONZULTACI

Rudolf Novák

Pomáhám lidem zlepšit jejich život ve třech hlavních oblastech - tělo, mysl, duch. Nastavím ti zdravý jídelníček, budu tě trénovat, motivovat a pomohu ti dosáhnout tvých cílů.

Více o mně najdeš ZDE.

Získej svůj zdravý jídelníček nebo osobní trénink.

Komentáře
  • RUDOLF NOVÁK
    Chceš zhubnout? Chceš nalézt svůj životní cíl? Něco se s tím dá udělat. Pomůžu ti k lepšímu životu. Objednej se na mé online kurzy ZDE.
  • ZÍSKEJ E-BOOK ZDARMA

  • Kategorie
  • KURZ NA NALEZENÍ CÍLE
  • KURZ FIT BODY