Přijďte si ZDARMA změřit vaše procento tuku a další tělesné hodnoty. Přihlaste se v dolní části stránky.

Rudolf Novák

Můj účel

Jak zlepšit naši společnost a okolí ve kterém žijeme? Otázku, kterou jsem si položil již téměř před šesti lety. Postupem času jsem pochopil, že opravdová změna společnosti spočívá ve změně jedince. Měním sebe, měním svět. Jednoduché pravidlo, kterým se řídím. Proto jsem se začal ptát, čím pozitivním, mohu přispět světu já? Rozhodl jsem se pomáhat lidem zlepšovat jejich životy. 

Můj příběh

Prvním krokem byl začátek mé praxe výživového poradce. Můj pohled na výživu mnoha lidem otevřel oči a pomohl uvědomit si, že každý má rozdílné tělo, které si vyžaduje individuální přístup. Má vize však byla vždy dále, než zůstat pouze u stravy. Vždy se mi zamlouval komplexní pohled na člověka jako celek. Základem pro tělo je určitě zdravá výživa, avšak neméně důležitý je i správný pohyb a dobré psychické rozpoložení. 

Od dětství jsem aktivní sportovec a život bez sportu si nedokážu představit. Vyzkoušel jsem motocross, fotbal, vrcholovou atletiku a nespočet dalších sportů. V současné době se věnuji posilování s vlastní váhou, klasickému fitness a extrémním překážkovým běhům. Díky svým bohatým zkušenostem ve sportu, pomáhám lidem rozvíjet pohyb co nejrozsáhleji a nezaměřovat se pouze na jednu svalovou partii. Dávám důraz na komplexní rozvoj a správnou funkčnost všech svalů. Samozřejmě vždy s ohledem na individualitu každého jednotlivce.

Postupem času za mnou začali chodit lidé i s jinými problémy než je formování postavy. Lidé se mě začali ptát jak mají zvládnout deprese, úzkosti, psychosomatické problémy nebo jak si stanovit životní cíle a já v tu chvíli nevěděl, jak jim pomoci. V tu chvíli jsem věděl, že je čas posunout své vzdělání zase o kus dál. A tak jsem na sobě začal intenzivně pracovat v oblastech mysli a osobního rozvoje, tak abych dokázal pomoci co nejvíce, podle mého hlavního pravidla a to je komplexnost. Právě komplexnost a celostní pohled je pro mě při práci s klientem stěžejní, protože každý z nás je individuální a vyžaduje odlišný přístup na zvládnutí daného problému.

Dnes již s plnou jistotou dokážu pomoci v oblasti výživy, pohybu i psychické stránky.

Chceš-li změnu, začni u sebe

Mám za sebou léta praxe, dnes již stovky spokojených klientů a každým dnem se přibližuji blíže a blíže k mému hlavnímu cíli - pozitivní změna společnosti. Tato "práce" mě každý den naplňuje a dodává mi pocit, že to, co dělám má i společenský rozsah. Opravdová změna společnosti směrem k lepšímu totiž začíná u změny návyků a životního stylu jednotlivce. Největší radost mi tedy dělá, když můžu lidem pomoci zlepšit a zjednodušit jejich život (konkrétní výsledky mé práce najdete ZDE). 

Neváhejte mě kontaktovat, rád vás nasměruji k vašemu lepšímu životu. 

 

bez-nazvu
Start 8 týdenního motivačního programu na nalezení a dosažení svého životního cíle.