Články autora

Rudolf Novák

23.4. 2020

Jak sportem zlepšit psychiku

Toto je velmi důležité téma, se kterým se chci s vámi nyní podělit. Jedná se o využití sportu při rozvoji svých psychických schopností. Sport je skvělým pomocníkem při hubnutí a prakticky nezbytný pro formování postavy. Do velké míry samozřejmě zlepšuje naše fyzické zdraví. Chci ale zmínit i jednu opomíjenou, avšak možná jednu z nejpodstatnějších výhod sportu. Jeho fascinující vliv na náš psychický...

Rudolf Novák
8.4. 2020

Jak léčit alergii?

Blíží se léto, příroda se probouzí po zimním spánku a s tím přicházejí i nenáviděné alergie na pyl, různé traviny a stromy. Zjednodušeně řečeno je alergie nepřiměřená reakce imunitního systému na látky, které by nám za normálních okolností vadit neměly.  V posledních letech můžeme pozorovat rapidní nárůst těchto onemocnění, a to především u dětí. Klasická léčba alergie spočívá v užívání prášků, tzv. antihistaminik, které však...

Rudolf Novák