Celostní přístup ke zdraví těla, mysli a ducha.

Chceš zhubnout? Chceš se cítit fit? Trápí tě nějaký psychický problém?
Něco se s tím dá udělat.
Pomůžu ti k lepšímu životu.

VYBER SI SLUŽBU

JÍDELNÍČEK NA MÍRU

Zdravý jídelníček je nezbytným krokem k přeměně tvojí postavy. Jednoduchou formou dostaneš přesný návod k tomu jak se začít zdravě stravovat a dosáhnout svého cíle!

ZLEPŠENÍ ŽIVOTA

Řešíš nějaký problém s psychikou? Jsem profesionálně vytrénovaný v tom, tě jen mými otázkami dovést k vyřešení tvého problému a nasměrovat tě na cestu k lepším zítřkům.

OSOBNÍ TRÉNINK

Potřebuješ podporu a motivaci do svého tréninku? Mé tréninky tě nastartují do života, zvednou ti sebevědomí a jsou jistou cestou k tvojí vysněné postavě.


RUDOLF NOVÁK - OSOBNÍ TRENÉR A VÝŽIVOVÝ PORADCE

CELOSTNÍ PŘÍSTUP KE ZDRAVÍ

Mým účelem je lidem komplexně zlepšovat jejich život. Tělo, mysl, duch.

MÉ NEJNOVĚJŠÍ PŘÍSPĚVKY NA BLOGU

bez-nazvu

RECEPT: Jablečné chipsy

Hledáš alternativu k večernímu mlsání brambůrek? Zkus tuto zdravou variantu chipsů! INGREDIENCE: 4 jablka, nakrájená na plátky…

Celý článek
bez-nazvu

RECEPT: Hummus-avokádový toast

Jednoduchý recept na výživný toast, který připravíte během 10 minut! Budeme potřebovat: 2 plátky žitného kváskového pečiva…

Celý článek
detoxikační čaje

Tipy na jarní detoxikační čaje - očistěte své tělo a buďte zdraví

Je tu jaro a s ním přichází i očisty těla, které dokáží znovu obnovit správné fungování těla.…

Celý článek
OSOBNÍ TRÉNINK
350 Kč
hodina
Vstupní konzultace
Motivace
Dosažení cíle
Správná technika
TERAPEUTICKÉ SEZENÍ
ZDARMA
Úvodní konzultace ZDARMA
Nalezení příčiny trápení
Odstranění bolestných emocí a fyzických bolestí
Řešení psychosomatických chorob

CO O MÉ PRÁCI ŘÍKAJÍ KLIENTI

Na internetu je velké množství návodů co jíst a co ne, ale jako asi každý jsem v tom měl pěkný zmatek. Rudolfova znalost tkví v tom, že člověku ušije přesně to, co mu sedne dle jeho životního stylu a cíle, kterého chce ve stravě nebo pohybu dosáhnout. Já jsem vsadil na zdraví. Musím říct, že se cítím lépe, určitě investice nelituji a mohu jen doporučit.

Progyhudebník

U Rudolfa jsem získal pestrý jídelníček, osobní přístup, pečlivý vstupní pohovor a hlavně se dostavily výsledky - posílení svalstva, ubrání tuku a také jsem začal chápat, jak u mě funguje metabolismus. Doporučuji!

Viktor Machprávník

Jídelníček na míru mi Rudolf sestavil velice rychle a první výsledky se dostavily už během pár dní. Během prvního měsíce jsem zhubnul 5kg. Dříve jsem zkoušel různé odpírání jídla a více chůze. Sice jsem zhubnul, ale kila šla znovu rychle nahoru. V minulosti jsem usínal, než jsem se vůbec dostal do postele a už jen myšlenka na chůzi mě ničila! Nyní už vím, že jsem na správné cestě. Mám teď rozhodně více energie a cítím se sebevědoměji. Nikdy jsem se necítil lépe! Doporučuji všem, kteří chtějí zkvalitnit svůj život.

Milan Kravartechnik

Máš dotaz nebo se chceš objednat? Napiš mi